ЗАПЕКАНКА ИЗ КУРОЧКИ

Легкий куриный пирог-запеканка (для завтрака)

 Калорийность на 100 гр - 130 ккал

 ИНГРЕДИЕНТЫ: - Вареное куриное филе - 300 гр
 - Мука - 50 гр
 - Яйцо (некрупное) - 2 шт 
- Молоко - 150 гр 
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр
 - 1/2 ч.л. разрыхлителя - 
Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) - по вкусу - 
Соль - по вкусу
 РЕЦЕПТ: 1) Куриное филе мелко нарезаем.
 2) Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправ, таким образом получается негустое тесто. 
В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр
. Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки.
 3) Выпекаем пирог в разогретой до 200 градусов духовке около 35-40 минут (до золотистой корочки).
 Приготовить такой пирог можно не только в духовке, но и в мультиварке! Пирог готов! Приятного аппетита!

Комментариев нет:

Отправить комментарий